Tuổi dậy thì là quá trình mà cơ thể có những biến chuyển về mặt thể chất lẫn tinh thần. Hầu như tất cả mọi người khi trải qua giai đoạn này đều sẽ gặp phải tình trạng mụn xuất hiện nhiều. Vậy tại sao tuổi dậy thì lại có mụn trứng cá? Hãy cùng Tinh Chất Trắng Da khám phá rõ hơn qua bài viết này!

Tất tần tật những điều cần biết về mụn trứng cá

Theo chuyên gia da liễu, mụn trứng cá là tình trạng nang lông bị viêm đỏ và tổn thương khu trú. Nó xuất hiện chủ yếu ở những vùng da tiết nhiều dầu trên cơ thể (như vai, lưng, ngực) và đặc biệt là da mặt.

Nguyên nhân gây mụn trứng cá là gì?

Hormone Testosteron ở cả nam và nữ tăng trong quá trình dậy thì. Sự thay đổi nội tiết ở phụ nữ mang thai và sau sinh. Sự rối loạn nội tiết ở những người thường xuyên thức khuya,… Khiến kích thích tuyến dầu ở da, dầu tiết ra nhiều làm cho da bị nhờn.

Dầu nhờn cùng với vi khuẩn và bụi bẩn làm bít các lỗ chân lông trên da. Đây là điều kiện thuận lợi cho mụn trứng cá sinh sôi và “hoành hành” trên da.

Về cơ bản, có 6 nguyên nhân gây mụn trứng cá trên da. Đó là:

• Do bước vào độ tuổi dậy thì.
• Do sử dụng thuốc steroid, hormon,…
• Do lạm dụng mỹ phẩm hoặc sử dụng các loại mỹ phẩm trôi nổi, không rõ nguồn gốc, xuất xứ.
• Do bệnh buồng trứng đa nang.
• Do khói bụi, ô nhiễm môi trường.
• Do chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không khoa học và lành mạnh.

+ Sản phẩm liên quan: Serum đặc trị mụn trứng cá iS Clinical

Hậu quả mụn trứng cá gây ra

Mụn trứng cá là căn bệnh ngoài da. Chủ yếu gặp ở tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai, sau khi sinh nở và những người có thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Tuy nó không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng gây mất thẩm mỹ và ảnh hưởng tiêu cực tới yếu tố tâm lý và giao tiếp xã hội. Đặc biệt lại đúng vào thời điểm phát triển tâm sinh lí quan trọng nhất.

Ngoại hình và sự thu hút hình thể quyết định trực tiếp đến sự tự tin của thanh thiếu niên. Vì vậy, bất cứ điều gì làm ảnh hưởng đến cách nhìn của họ đều trở nên rất khó đối phó và chấp nhận. Nhất ở giai đoạn đang học cách hình thành các mối quan hệ xã hội.

Mụn trứng cá khiến các bạn thiếu tự tin khi ra ngoài, dè dặt hơn trong các mối quan hệ. Đấy là chưa kể mụn trứng cá ở lưng và ngực có thể khiến thanh thiếu niên ngại tham gia các hoạt động thể dục thể thao. Hoặc khi thay đồ trong phòng thay quần áo chung ở trường.

Sự hiện diện của mụn trứng cá có thể gây mặc cảm, lo lắng cho người bệnh. Nguy hiểm nhất là di chứng để lại sẹo trên các vùng da – đặc biệt da mặt. Tuy nhiên, khi biết được nguyên nhân, cơ chế hình thành mụn trứng cá càng sớm và bắt đầu điều trị sớm, sẽ có thể nhanh chóng dứt điểm.

Tại sao tuổi dậy thì lại có mụn trứng cá?

Theo các chuyên gia da liễu: Khi bước vào tuổi dậy thì, lượng hormone giới tính Androgen sẽ gia tăng trong cơ thể cả nam và nữ. Nó có thể nhiều đến mức dư thừa. Điều đó sẽ thúc đẩy tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ. Nó làm sản sinh nhiều dầu và bã nhờn hơn. Điều này dễ khiến lỗ chân lông bị tắc và vô tình khiến loại vi khuẩn gây mụn phát triển mạnh mẽ hơn. Đó chính là lý do tại sao tuổi dậy thì lại có mụn trứng cá.

Thêm vào đó, độ tuổi dậy thì đang là tuổi vận động với rất nhiều hoạt động ngoài trời. Việc đổ nhiều mồ hôi trong quá trình tập thể dục, thời tiết nóng bức cùng với stress, áp lực học hành và các mối quan hệ xã hội,… Có thể khiến làn da bạn sản sinh nhiều dầu hơn. Đây là “mảnh đất vô cùng màu mỡ” để mụn trứng cá “nương nhờ” và phát triển.

Bên cạnh đó, bước sang tuổi dậy thì, sự phát triển bất ngờ của cơ thể cũng sẽ gây ảnh hưởng đến hoạt động của các bộ máy đào thải như gan, thận. Điều đó dẫn đến tình trạng mụn trứng cá ở tuổi dậy thì tồn tại lâu hơn bình thường.

Hơn nữa, ở độ tuổi này, đa số các bạn thanh thiếu niên chưa có kiến thức về cách chăm sóc da mặt. Cũng như điều trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì đúng cách. Khiến tình trạng mụn càng trở nên trầm trọng hơn.

Có thể bạn quan tâm: Cách trị mụn hiệu quả sau 1 đêm tại nhà

Cách phòng ngừa mụn trứng cá ở tuổi dậy thì

#1. Chăm sóc da đúng cách:

Một biện pháp phòng ngừa mụn trứng cá quan trọng và dễ thực hiện nhất là luôn làm sạch da. Để giúp thông thoáng lỗ chân lông. Bạn nên tránh rửa mặt quá nhiều lần một ngày. Bởi có thể khiến da bị kích ứng và khô hơn.

Đặc biệt, tuổi dậy thì, làn da đang hết sức nhạy cảm. Bạn nên lựa chọn các loại sữa rửa mặt thích hợp. Nên chọn chiết xuất tự nhiên, an toàn với làn da của mình.

Ngoài ra, bạn cũng nên từ bỏ thói quen thường xuyên sờ tay lên mặt hoặc bóp nặn mụn. Để tránh tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.

#2. Phòng mụn trứng cá từ chế độ ăn uống khoa học, sinh hoạt lành mạnh:

Nguyên nhân của tình trạng mụn trứng cá ở tuổi dậy thì là do thay đổi nội tiết tố. Vì vậy, muốn phòng ngừa mụn trứng cá, bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt.

Giảm sự rối loạn tiết tố – nguyên nhân chính gây mụn. Cần bổ sung các loại dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, nhất là kẽm. Bởi kẽm có khả năng hạn chế tiết bã nhờn, khiến nhân mụn nhanh khô.

Những thực phẩm chứa nhiều đường, dầu mỡ chất béo và đồ cay nóng sẽ làm da dễ nổi mụn. Vì vậy, bạn cần hạn chế những thức ăn này trong chế độ ăn uống hằng ngày. Cần bổ sung trái cây và rau xanh để bổ sung Vitamin và chất xơ, giúp da khỏe đẹp hơn từ bên trong.

Ngoài ra, bạn cần chú ý đi ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc và uống đủ nước, để luôn có làn da khỏe mạnh.

#3. Tránh stress, căng thẳng – Giảm áp lực:

Những áp lực, căng thẳng, stress là nguyên nhân khiến mụn trứng cá xuất hiện và bùng phát dữ dội hơn. Vì vậy, để phòng ngừa và kiểm soát tình trạng mụn trứng cá. Bạn nên học tập và sinh hoạt điều độ, tránh căng thẳng.

Bởi theo các chuyên gia, lượng hormone tiết ra quá nhiều khi bạn gặp áp lực, stress. Mệt mỏi sẽ làm tăng lượng bã nhờn trên da. Đồng thời, làm tăng nguy cơ viêm da, khiến da dễ bị mụn trứng cá hơn.

Bạn có thể tham gia các hoạt động thể chất, tập yoga, ngủ đủ giấc,… để cơ thể luôn ở trạng thái tốt nhất.

Tinh Chất Trắng Da đã giúp bạn trả lời cho câu hỏi “Tại sao tuổi dậy thì lại có mụn trứng cá”. Đồng thời, bật mí cho bạn bí quyết để luôn có một làn da khỏe mạnh ở giai đoạn này. Hy vọng, đây sẽ là những kiến thức bổ ích để bạn luôn tự tin và tỏa sáng!