Hướng dẫn 4 bước chăm sóc da tại nhà hiệu quả

Tinh Chất Trắng Da
  01/03/2019   Chăm sóc da, Mẹo làm đẹp, Tin tuc   0 Bình Luận

Để có làn da đẹp, bạn cần có chế độ chăm sóc da đúng cách và hiệu quả. Bạn có muốn sở hữu ngay một làn da khỏe đẹp không? Vậy hãy tham khảo ngay hướng dẫn 4 bước chăm sóc da hàng ngày tại nhà hiệu quả sau đây nhé!

Hướng dẫn 4 bước chăm sóc da tại nhà hiệu quả

Bước #1: Làm sạch da mặt hàng ngày

Đây là bước chăm sóc da tại nhà quan trọng đầu tiên mà bạn không thể nào bỏ qua.

Đều đặn mỗi ngày bạn nên rửa mặt từ 2-3 lần. Đặc biệt là mỗi sáng thức dậy và trước khi đi ngủ. Nó giúp làn da bạn loại bỏ được các tế bào da chết, bụi bẩn (nguyên nhân gây ra mụn). Đồng thời lỗ chân lông thông thoáng dễ hấp thu các chất có trong kem dưỡng hơn. Đặc biệt, bạn nên tẩy trang kĩ sau mỗi lần trang điểm để không bị tắc lỗ chân lông và sự xâm nhập của các chất gây hại.

Bước #1: Làm sạch da mặt hàng ngày

Các chuyên gia da liễu cũng khuyên bạn rằng cần lưu ý cẩn trọng khi lựa chọn các loại sửa rửa mặt, kem dưỡng da hay bất cứ một loại dung dịch nào trước khi bôi lên da. Bởi lẽ, mỗi người có một loại da khác nhau, lựa chọn cẩn thận sẽ cho bạn được hiệu quả tốt hơn. Đồng thời không bị kích ứng da đối với các chất có trong thành phần của mỗi sản phẩm khác nhau.

Sau khi rửa mặt bạn nên sử dụng nước hoa hồng bôi lên da. Bước làm này có tác dụng làm se khít lỗ chân lông, chăm sóc da mặt hiệu quả tại nhà. Giúp làn da của bạn trở nên mịn màng hơn.

Bước #2: Tẩy tế bào da chết định kì mỗi tháng

Rất nhiều bạn gái không có thói quen này. Tức là đã bỏ qua một công đoạn vô cùng quan trọng trong các bước chăm sóc da mặt tại nhà. Bởi lẽ việc làm này giúp loại bỏ lớp sừng thâm đen bên ngoài. Giúp làm thông thoáng và se khít chân lông, cho da hấp thụ tối đa kem dưỡng.

Bước #2: Tẩy tế bào da chết định kì mỗi tháng

Bạn có thể mua các loại muối tẩy da chết hoặc tự mình làm mặt nạ tẩy tế bào chết bằng cách đơn giản sau:

  • Vắt nước cốt chanh, sau đó thoa một ít đều lên vùng bạn muốn tẩy.
  • Massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch.
  • Tuy nhiên, việc này chỉ nên áp dụng 2-3 lần/tháng mà thôi.

Bước #3: Sử dụng kem chống nắng bảo vệ da mặt hàng ngày

Kem chống nắng chính là lớp mặt nạ bảo vệ, chăm sóc da mặt. Có tác dụng tuyệt vời giúp bạn chống lại các tia tử ngoại – những loại tia ánh sáng nguy hại của mặt trời. Thói quen thoa kem chống nắng đều đặn trước khi ra ngoài 2 tiếng. Cả những ngày mưa bạn cũng không nên bỏ qua để hạn chế nguyên nhân khiến da bạn trở nên nhăn nheo, sạm đen, xuất hiện các vết nám và tàn nhang,…

Cũng cần lưu ý đối với việc chọn kem chống nắng: thông thường chỉ số SPF từ 30-35 là phù hợp cho tất cả các loại da. Tuy nhiên bạn cần lưu ý chọn phù hợp cho mỗi loại da kết hợp với việc che chắn và bảo vệ da mỗi khi ra ngoài.

Bước #3: Sử dụng kem chống nắng bảo vệ da mặt hàng ngày

  • Đối với da khô: Nên chọn kem chống nắng có các chất dưỡng ẩm, không thấm nước và SPF cũng không cần phải quá cao.
  • Đối với da nhờn: Loại này dễ bị mụn, vì vậy việc chăm sóc da mặt nhờn cũng rất khó. Bạn nên chọn dạng gel hoặc dạng xịt và chọn kem có thành phần ghi chú “No sebum” hoặc “Oil Free” – Tức là không gây nhờn, không dầu rất tốt cho bạn.
  • Da hỗn hợp: Rất khó lựa chọn loại kem chăm sóc da mặt, chống nắng phù hợp. Tốt nhất bạn nên chọn loại kem chống nắng có công thức tổng hợp.

Bước #4: Điều chỉnh thói quen sinh hoạt là cách chăm sóc da tốt nhất tại nhà

Ngoài các bước chăm sóc da mặt tại nhà hằng ngày trên – Bạn cũng nên lưu ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt và nghỉ ngơi hàng ngày.

  • Tìm không gian thư giãn:

Sau một ngày học tập và làm việc vất vả, bạn trở về nhà trong một mớ hỗn độn việc nhà và đống bài tập. Đừng quá vùi đầu vào nó mà quên đi các biện pháp giúp tinh thần và làn da thư giãn.

Rất đơn giản là bạn có thể tập một số động tác thể dục nhẹ nhàng, nghe nhạc và lắc lư theo điệu nhạc. Khi tắm có thể thêm các động tác massage làn da để làn da được “thở”. Nếu có thời gian hơn, bạn hãy đến một nơi có không gian yên tĩnh, trong lành và thư giãn để giải tỏa được stress,…

  • Ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày:

Đây là cách chăm sóc da mặt tốt nhất mỗi ngày. Không nên thức khuya, vì nó sẽ làm rối loạn sự tảo đổi chất của da. Nhất là da mặt khiến da trở nên khô, sần sùi, thiếu sinh khí lúc nào cũng nhợt nhạt,…

Ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày

  • Không nên và hạn chế tối đa việc sử dụng các chất kích thích:

Vì nó kích thích trí não cũng như làn da phải làm việc. Đồng thời nếu sử dụng thường xuyên chúng làn da của bạn sẽ nhanh chóng bị lão hóa hơn. Làn da đầy những đốm nâu xấu xí, cảm giác lúc nào cũng xám xịt,…

Ngoài ra, nó còn ảnh hưởng tới sức khỏe của con người, dễ gây các căn bệnh về tim mạch, đường hô hấp,…

  • Hạn chế việc sử dụng các thiết bị điện tử:

Cần hạn chế sử dụng các thiết bị như: điện thoại, máy tính,… liên tục trong ngày. Bởi việc tiếp xúc này khiến lỗ chân lông to ra, trong xấu xí và dễ bị mụn hơn. Không những thế, nó còn gây kích thích đối với bộ não khiến chúng ta dễ bị đau đầu, dễ bị khô mắt,…

  • Tập thể dục thể thao hằng ngày:

Không những giúp bạn có thể lực tốt hơn, nâng cao sức đề kháng. Mà còn làm cho quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn. Bước này còn thúc đẩy chăm sóc da từ sau bên trong, tăng sức đàn hồi cho làn da khỏe hơn ngay tại nhà.

  • Ăn đủ chất, đặc biệt tăng cường bổ sung các chất Vitamin cho cơ thể:

Ăn nhiều rau xanh và trái cây, uống sữa hằng ngày,… Các bạn cũng có thể dùng các loại trái cây này (cà chua, đu đủ, cà rốt,…) tự làm thành hỗn hợp làm mặt nạ để đắp lên mặt. Đảm bảo sẽ vô cùng hiệu quả đấy.

Trên đây là 4 bước trong cách chăm sóc làn da hằng ngày tại nhà. Hy vọng bạn có thêm típ chăm sóc da để luôn có làn da mịn màng và khỏe đẹp nhé. Chúc bạn thành công.

Chú ý: Thực hiện cách chăm sóc da mặt đúng cách, theo lộ trình và đủ các bước để đạt được kết quả tốt nhất. Ttránh làm tắt, bỏ qua giai đoạn.

Đánh giá bài viết.

Để lại bình luận

avatar
  Subscribe  
Thông báo cho