Bí quyết làm đẹp của người Nhật

Tinh Chất Trắng Da
  29/11/2018   Chăm sóc da, Mẹo làm đẹp, Tin tuc   0 Bình Luận

[ Bí quyết làm đẹp ] Người Nhật không chỉ nổi tiếng với vẻ đẹp đất nước hay nền công nghiệp phát triển. Mà Nhật Bản còn có những con người có vẻ đẹp sánh cùng thời gian. Tại sao người Nhật lại thường trẻ hơn tuổi như vậy? Bí quyết chăm sóc da hàng ngày của họ là gì?

Bí quyết làm đẹp của người Nhật | Tinh Chất Trắng Dabí quyết làm đẹp da của người Nhật

Bí quyết trẻ lâu và làm đẹp của họ xuất phát từ một chế độ ăn dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học và làm đẹp an toàn từ thiên nhiên bằng phương pháp truyền thống. Nhờ vậy mà con người đất nước mặt trời mọc luôn tười trẻ và đầy sức sống.

Bí quyết làm đẹp hàng ngày của người Nhật

Dinh dưỡng đầy đủ

Sushi - Sử dụng thực phẩm tươi sống để giữ lại đầy đủ chất dinh dưỡngSushi là nguồn thực phẩm tươi giàu chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe

Người Nhật ưa chuộng những món được chế biến nhẹ nhàng – Để giữ được tối đa các thành phần dinh dưỡng trong thực phẩm. Như: luộc, hấp, nướng nhanh hay ăn sống (như su si),… Và đặc biệt, thực phẩm phải là thực phẩm tươi sống.

Cá biển: Là món không thể thiếu trong bữa ăn của người Nhật. Trung bình một người Nhật tiêu thụ cá gấp 5 lần người ở nước khác. Dân số nhật chiếm 2% dân số thế giới nhưng lượng cá tiêu thụ lên đến 10%. Đây là nguồn cung cấp omega 3 dồi dào nhất. Omega 3 có tác dụng ngăn chặn sự lão hóa, chống oxi hóa, trẻ hóa làn da, mượt tóc…

Cá biển là món không thể thiếu trong bữa ăn của người NhậtCá biển giàu Omega-3 và giúp người Nhật giữ gìn vóc dáng thon gọn

Đậu nành: Món súp đậu nành là món ưa thích của người Nhật. Những tác dụng tuyệt vời của nó trong việc giữ gìn sức khỏe cũng như là bí quyết làm đẹp da, giữ gìn vóc dáng đã được biết đến từ lâu.

Món súp đậu nành là món ưa thích của người NhậtĐậu nàng được người Nhật sử dụng trong món súp ưa thích

Trà xanh: Trà đạo được biết đến như là nét văn hóa đẹp ở đất nước này. Trà xanh giàu chất chống oxi hóa, ngoài tác dụng làm đẹp còn ngăn chặn ung thư và các bệnh nguy hiểm khác.

Trà đạo được biết đến như là nét văn hóa đẹp ở Nhật Bản

Rong biển: Sử dụng cơm và rong biển thay vì các loại bột hay bột mì tinh chế hằng ngày. Giúp tránh béo phì, giữ gìn một vóc dáng thon gọn.

Thường xuyên sử dụng rong biển để hỗ trợ giảm cânRong biển là thực phẩm giàu dưỡng chất hỗ trợ giảm cân

Các phương pháp làm đẹp truyền thống từ thiên nhiên:

  • Trắng da bằng nước vo gạo: Người Nhật đã biết tận dụng nguồn dinh dưỡng từ nước vo gạo để làm trắng da. Tắm, rửa mặt, mát xa bằng nước vo gạo có tác dụng tuyệt vời trong việc lấy đi bụi bẩn, nuôi dưỡng làn da trắng hồng.
  • Đậu phụ: Mặt nạ đậu phụ kết hợp từ bột mì, mật ong giúp làn da săn chắc, mịn màng.
  • Sữa tươi, sữa chua: Cũng là phương pháp làm đẹp truyền thống của phụ nữ Nhật. Có thể dùng để tắm hoặc đắp mặt nạ.
  • Rượu gạo: Kết hợp muối trắng dùng xoa nhẹ lên da vùng cổ có tác dụng diệt khuẩn, ngừa mụn và săn chắc làn da.

Sinh hoạt khoa học cũng là một bí quyết làm đẹp da

Việc sinh hoạt khoa học cũng ảnh hưởng rất nhiều đến nhan sắc người phụ nữ. Người Nhật biết cách tổ chức thời gian và nghỉ ngơi hợp lý, giữa làm việc và giải trí.

Yêu vận động: Tinh thần yêu thể dục thể thao mang đến cho con người nơi đây một sức khỏe dẻo dai và tinh thần lạc quan. Như một liệu  pháp tinh thần vô giá cho nhan sắc.


Gợi ý: 

Mỹ phẩm làm đẹp cao cấp từ Nhật Bản được rất nhiều người sử dụng để làm trắng da mịn màng. XEM THÊM TẠI ĐÂY

Đánh giá bài viết.

Để lại bình luận

avatar
  Subscribe  
Thông báo cho