6 thực phẩm gây nếp nhăn

Tinh Chất Trắng Da
  11/04/2018   Chăm sóc da, Chống lão hoá, Mẹo làm đẹp   0 Bình Luận

6 thực phẩm gây nếp nhăn

[Loại bỏ nếp nhăn] Không chỉ có tia UV hay tuổi tác mới là tác nhân gây nên nếp nhăn trên khuôn mặt mà những thực phẩm sau đây nếu hấp thụ nhiều vào cơ thể cũng sẽ khiến diện mạo của bạn kém trẻ trung đi rõ rệt. Thế nên hạn chế nhóm thực phẩm gây nếp nhăn này cũng là cách giảm thiểu nguy cơ hình thành rãnh nhăn cho da.

6-thuc-pham-gay-nep-nhan1

✖ Cà phê

Caffeine chính là nguyên nhân khiến cà phê có mặt trong nhóm thực phẩm gây nếp nhăn. Đây cũng là liều thuốc giải toả cơn buồn ngủ, tạo sự hưng phấn hơn cho công việc song nó cũng đồng thời kích thích hormone căng thẳng cortisol có khả năng phá vỡ cấu trúc collagen, gây nên các nếp nhăn ngoài ý muốn. Do đó, hãy thay đổi thói quen nếu bạn đang dung nạp quá nhiều cà phê vì nó sẽ đẩy nhanh quá trình lão hoá da của bạn.

Thức ăn chiên

Các thực phẩm chiên thường được chế biến với nhiều loại dầu mỡ ở nhiệt độ cao. Điều này sẽ góp phần giải phóng các gốc tự do, và khi hấp thụ chúng vào cơ thể đồng nghĩa với việc các gốc tự do xâm nhập vào bên trong và phá vỡ các cấu trúc của tế bào, đặc biệt là quá trình sản sinh collagen tự nhiên khiến làn da của bạn nhanh chóng có dấu hiệu chùng nhão, chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn.

✖ Bột mì

Bột mì cũng là loại thực phẩm gây nếp nhăn mà bạn gái nên hạn chế trong thực đơn hằng ngày bởi trong bột mì có chứa lượng carbodydrate xấu, chỉ cung cấp một lượng nhỏ dưỡng chất nhưng lại tác động tiêu cực đến sức khoẻ làn da. Việc bổ sung thường xuyên bột mì cho cơ thể, sẽ khiến làn da lão hoá nhanh chóng hơn, các nếp nhăn cũng xuất hiện nhanh chóng và dày đặc hơn khiến diện mạo bạn kém xinh tươi.

✖ Soda

Không chỉ cung cấp lượng calo lớn dễ dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì, soda còn là cái tên không thể không nhắc đến trong nhóm thực phẩm gây nếp nhăn bởi hàm lượng đường và chất hoá học cao sẽ khiến da nhanh lão hoá, kém săn chắc cũng như sự xuất hiện của các rãnh nhăn ngày một nhiều hơn trên khuôn mặt bạn gái.

Thức ăn đông lạnh

Cuối cùng, thức ăn đông lạnh cũng là nhóm thực phẩm gây nếp nhăn bạn nên lưu ý. Với nhịp sống vội vã như hiện nay, thức ăn đông lạnh được tận dụng rất nhiều vì sự tiện lợi song bạn có biết trong nó tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ gây hại cho sức khoẻ cơ thể. Không chỉ mất chất dinh dưỡng, nguồn dưỡng chất trong thức ăn đông lạnh cũng thường có xu hướng biến chuyển, gây nên tác hại cho nhiều bộ phận cơ thể và cả sức khoẻ của làn da.

Có thể bạn quan tâm: Tinh chất chống lão hóa


❀ Nguồn: tinhchattrangda.vn

[Top chân] Nguồn nội dung bài viết Serum - Tinh Chất Trắng Da (tinhchattrangda.vn)

  Tag: , , , , ,

Để lại bình luận

Hãy là người bình luận đầu tiên!

avatar
  Subscribe  
Thông báo cho