0908.36.77.38 - 0938.87.28.28
hotro@tinhchattrangda.vn

TOP Thực phẩm VIP giúp chống lão hoá hiệu quả

Tinh Chất Trắng Da
  15/03/2017   Chống lão hoá, Mẹo làm đẹp, Tin tuc   0 Bình Luận

TOP Thực phẩm VIP giúp chống lão hoá hiệu quả

[Chống lão hóa hiệu quả] Bạn có muốn làn da luôn tươi trẻ và nói không với những nếp nhăn, tàn nhang, hay thậm chí là sạm nám, chùng nhão? Nếu vậy thì hãy nhanh chóng lập thực đơn và đừng quên sự có mặt của những thực phẩm chống lão hoá sau đây. Cùng Tinhchattrangda điểm qua nhé!

TOP Thực phẩm VIP giúp chống lão hoá hiệu quả

Chất béo chống lão hóa dưỡng da hiệu quả

Đó có thể là chất béo thực vật (từ trong các loại đậu, hạt). Hay acid béo, omega-3 (có trong các loại cá, đặc biệt là cá hồi, cá ngừ). Dưỡng chất này được xem là nhóm thực phẩm chống lão hoá hàng đầu. Giúp duy trì độ ẩm tự nhiên dài lâu, giữ làn da luôn mịn màng, săn chắc. Và nói không với các dấu hiệu chùng nhão, nếp nhăn từ quá trình lão hoá.

Cá hồi chứa Omega 3 giúp chống lão hóa da hiệu quả

Quả mọng – Thực phẩm chứa chất chống oxy hóa

Các loại trái cây thuộc nhóm quả mọng như: dâu tây, việt quất, phúc bồn tử,… có chứa một hợp chống oxy hoá mạnh mang tên Polyphenolic. Vì vậy, bổ sung nhóm thực phẩm này mỗi ngày sẽ giúp bạn chống lão hoá da, giảm thiểu mệt mỏi, căng thẳng cho cơ thể luôn minh mẫn, vui vẻ.

Quả họ chanh rất hiệu quả trong việc chống lão hóa da

Cam, chanh, quýt,… là các loại quả họ chanh có hàm lượng Vitamin C cực cao – cũng là yếu tố quan trọng nhất – mang đến tác động trẻ hoá da. Bởi vitamin C có khả năng can thiệp vào sự hình thành và phát triển các gốc tự do (gây phá hoại làn da). Nhờ vậy, quả mọng giúp đẩy lùi các dấu hiệu lão hoá hiệu quả, nuôi dưỡng làn da trẻ trung, khoẻ đẹp.

Tinh chất Vitamin C trong quả họ chanh giúp chống lão hóa trẻ hóa da

➡ Xem thêm: Vitamin C có lợi gì cho làn da?

Cà chua chứa nhiều vitamin hỗ trợ chống lão hóa da

Trong cà chua có chứa rất nhiều loại Vitamin như: A, C, E; cùng các khoáng chất cần thiếu cho sức khoẻ làn da. Vì thế, nó nghiễm nhiên trở thành thực phẩm chống lão hoá hiệu quả. Vừa dễ tìm, dễ thưởng thức, lại giúp làn da luôn tươi trẻ, khoẻ khoắn.

Lựu – Thực phẩm giúp chống lão hóa da hiệu quả rất cao

Lựu đỏ là loại quả được chứng minh là thực phẩm chống lão hóa da hiệu quả cao

Theo các nghiên cứu đã chỉ ra, trong lựu có chứa nhiều chất chống oxy hoá có lợi cho da. Giúp ngăn ngừa quá trình suy giảm cấu trúc da, hỗ trợ trẻ hoá da, chống lão hóa cho phái đẹp.

➡ Xem thêm: Các bước làm đẹp từ trái lựu dễ dàng mà hiệu quả

Chống lão hóa da hiệu quả bằng các loại rau màu xanh đậm

Để chống lão hoá da hiệu quả, bạn nên bổ sung nhóm rau có màu xanh đậm. Bởi chúng sẽ sở hữu lượng chất xơ cao gấp nhiều lần các loại rau khác; cùng với các khoáng chất tự nhiên khác giúp da luôn khoẻ khoắn, có sức miễn dịch với các tác nhân xấu từ môi trường. Cụ thể như: rau bó xôi, bắp cải xanh,…

Thực đơn hằng ngày của bạn đã có sự góp mặt của những thực phẩm chống lão hoá hiệu quả này hay chưa?

❤ Có thể bạn quan tâm: Lợi ích của dầu mè đối với làn da


✡ Nguồn: tinhchattrangda.vn (Tinh Chất Trắng Da)

TOP Thực phẩm VIP giúp chống lão hoá hiệu quả
5/1 vote
  Tag: bí quyết chống lão hoá, chống lão hóa da, chống lão hóa hiệu quả, chống lão hóa và trẻ hóa da, thực phẩm chống lão hóa, trẻ hóa da

Để lại bình luận

Hãy là người bình luận đầu tiên!

Thông báo cho
avatar
wpDiscuz
Hotline Tinh Chất Trắng Da (24/7) 0908.36.77.38

Chia sẻ ngay cho bạn bè!